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Tecnica del Pomodoro
🍅 Tecnica del Pomodoro
🍅
25:00
Pronto
0/4
Giro
0
Pomodori completati
0min
Concentrazione totale
Durata concentrazione min | Durata pausa min | Pausa lunga min | Ciclo cicli
Suggerimento: la pausa inizia automaticamente dopo ogni pomodoro; dopo il ciclo completo inizia una pausa lunga.
Cos'è la tecnica del Pomodoro
Inventata da Francesco Cirillo: 25 minuti di concentrazione (un «pomodoro»), poi 5 di pausa. Ogni 4 pomodori, una pausa lunga di 15-30 minuti.
Come usarlo
- Premi «Avvia» per iniziare; la pausa parte da sola al termine.
- «Salta» cambia fase manualmente.
- Nelle impostazioni puoi modificare durate e cicli.