番茄钟

什么是番茄工作法？

番茄工作法由弗朗西斯科·西里洛发明：每专注25分钟为一个番茄，完成后休息5分钟；每完成4个番茄，休息15-30分钟。这个方法能有效提升专注力。

使用方法

• 点击开始进入专注计时，时间到自动进入休息。
• 跳过可手动切换当前阶段。
• 在下方可调整专注/休息时长、长休息和周期数。

提示

开始计时后如需响铃提醒，请确保浏览器允许播放声音。