番茄鐘

什麼是番茄工作法？

番茄工作法由弗朗西斯科·西里洛發明：每專注25分鐘為一個番茄，完成後休息5分鐘；每完成4個番茄，休息15-30分鐘。

使用方法

• 點擊開始進入專注計時，時間到自動進入休息。
• 跳過可手動切換當前階段。
• 在下方可調整專注/休息時長、長休息和週期數。