孩子身高預測計算器

孩子身高預測計算器

根據親生父母的成年身高，用兩種常用經驗公式估算孩子成年身高，並給出參考區間。支援公制（釐米）與英制（英尺+英寸），可同時查看男孩/女孩結果。僅供家庭參考，不能替代兒科或內分泌評估。

計算公式

1. WHO / 父母中位身高法（單位：釐米）

• 男孩：(父親身高 + 母親身高 + 13) ÷ 2
• 女孩：(父親身高 + 母親身高 − 13) ÷ 2
• 參考範圍：約 ±8.5 cm（約 95% 孩子落在此區間）

其中 13 cm 約為成年男女平均身高差：男孩在父母均高上加 13 cm，女孩減 13 cm。

2. 雙親身高公式（Midparental Height, MPH）（單位：釐米）

• 男孩：(父親身高 + 母親身高) × 1.08 ÷ 2
• 女孩：(父親身高 × 0.923 + 母親身高) ÷ 2
• 參考範圍：約 ±7.5 cm

例：父親 178 cm、母親 165 cm → WHO 男孩約 178 cm（169.5–186.5）、女孩約 165 cm（156.5–173.5）。

哪些因素影響身高？

遺傳大約決定成年身高差異的 60%～80%，營養、睡眠、運動、激素與慢性病等環境因素約佔 20%～40%。童年長期營養不良、嚴重疾病或壓力，可能使最終身高偏低數釐米。

使用注意

• 僅適用於親生父母身高；繼父母、養父母無血緣關係，不能用於預測。
• 公式給出的是成年目標身高的近似值，不反映當前百分位；若孩子長期偏矮/偏高，應結合生長曲線，必要時做骨齡評估。
• 更精確的方法包括 Khamis-Roche（結合當前身高體重）、骨齡 X 光（Greulich-Pyle 等）及 CDC/WHO 生長曲線。
• 女孩多在約 14–15 歲前後接近成年身高，男孩青春期更晚，多數在 16 歲左右增速放緩。

重要提示：本工具資料僅供參考。若擔心孩子過高或過矮，請諮詢兒科醫生。